2022年02月22日

睡眠による効果が様々あることが昨今、よく知られるようになってきました。 疲労の回復や記憶の定着などは有名ですが、病気の予防にも睡眠は役に立っているのをご存知でしょうか？   成人にとって怖い病気の一つである『認知症』  …